墨鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.墨鱼剪去眼睛与嘴,洗净后备用。
2.取一容器底下放刀削面上面铺上鱿鱼。
3.将蒜泥、酱油、米酒拌匀。
4.将拌匀后的调味料淋至墨鱼上。
5.将食材放入蒸锅,蒸2分钟即可。
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