红萝卜:低蛋白质 奶油:低蛋白质
1.将红萝卜、马铃薯跟洋菇切小块。
2.将盐巴洒在鸡腿肉上腌一下,再用奶油炒鸡肉。
3.等马铃薯跟红萝卜都煮软了后再放花椰菜,再加入奶油浓汤块。
4.最后再加入一小杯牛奶,煮到滚就能上桌了。
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