鸡蛋:养血 核桃:平喘、润肠 可可粉:辅助降血脂、辅助降血压
1.将核桃剥碎弄成小块,放到烤盘里用150度烤六分钟,拿出来放凉备用。
2.准备一大一小的锅子,用大锅煮滚水,在小锅内将170g黑巧克力跟奶油隔水加热后,将面粉、可可粉、泡打粉过筛加入,再加入鸡蛋跟烤过的核桃全部拌匀。
3.烤箱设定180度,烤30分钟,完成!!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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