鸡胗:健胃消食、涩精止遗
花椒:止泻
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.蒜苔、青红椒、泡椒切丁,姜、蒜切片待用。
2.干辣椒剪成小段,花椒、泡椒水备好。
3.鸡胗洗净待用。
4.鸡胗下开水加点料酒、姜片氽去腥味和水分。
5.捞起放入凉水里浸,沥干水份。
6.切花再切成薄片。
7.锅烧热后放油,倒入姜蒜片、花椒、干辣椒段炒出香味。
8.下切好的鸡胗爆炒,加点料酒、酱油、少量盐、鸡精。
9.倒入蒜苔、青红椒、泡椒和泡椒水,继续翻炒。
10.加入泡椒水和少量糖。
11.翻炒几下。
12.即可出锅盛入碟中。
1.鸡胗焯水后放到凉水里浸,能起到保持脆感的作用;
2.加入少量的糖可以起到有提鲜的作用;
3.这种做法的鸡胗吃起来口感脆硬,如果喜欢吃脆嫩的鸡肾最好不要焯水或是先卤再炒。