杏鲍菇:低蛋白质
1.首先把杏鲍菇切滚刀~咸蛋黄取出
2.杏鲍菇下锅煎至变色香味出来,挑起备用
3.蒜头与咸蛋黄下锅~~拌炒至有金沙的感觉
4.将杏鲍菇丢回锅中拌匀锅边可用米酒稍微呛锅处理~~等食材均匀即可装盘
不用加其他调味~利用咸蛋的咸味即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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