奶油:活血化瘀、活血化瘀
月球放山土鸡-胸肉 | |
红白萝卜丁 | 番茄丁 |
芹菜丁 | |
洋葱碎 | |
白酒 | 鸡高汤 |
起司丝 | 盐 |
白胡椒粉 | |
马铃薯丁 | 红黄椒丁 |
鸡高汤 | 起司丝 |
盐 | 白胡椒粉 |
白酒 | 盐 |
白胡椒粉 |
1.将鸡胸肉用白酒、盐、白胡椒腌渍。
2.热锅,用奶油将鸡胸两面煎上色放在瓷盘备用。
3.热锅放入奶油,将洋葱碎炒香,再加入白酒,待收汁后,倒入鸡高汤120毫升,煮至浓缩一半后,再加入牛奶60毫升煮至浓稠即可。
4.将步骤3的酱汁淋在鸡胸肉上,再撒上起司丝20克,放入180℃烤箱焗上色即可。
5.另起热锅放入奶油,将所有蔬菜炒熟,放入高汤250毫升、牛奶120毫升、起司丝60克炖煮,最后加入适量盐、白胡椒粉调味即可。
6.将煮好的炖蔬菜放入盘中,再将焗烤好的鸡胸放入,淋上酱汁即可上桌。