三鲜日本豆腐

三鲜日本豆腐
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健康功效

鱼丸:护齿、保护骨骼
青椒:抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

三鲜日本豆腐的做法

  • 三鲜日本豆腐的做法图解1

    1.取几条日本豆腐。

  • 三鲜日本豆腐的做法图解2

    2.在分割线处轻轻切开,切成小段。

  • 三鲜日本豆腐的做法图解3

    3.将日本豆腐裹满淀粉。

  • 三鲜日本豆腐的做法图解4

    4.锅内放入足量的油,油六七成热时放入日本豆腐,炸至金黄略坚固后捞出。

  • 三鲜日本豆腐的做法图解5

    5.将鱼丸、虾丸、蟹棒切成小片及小段。

  • 三鲜日本豆腐的做法图解6

    6.青椒切小丁。

  • 三鲜日本豆腐的做法图解7

    7.锅内留底油,热温八成热时放入葱姜爆锅。

  • 三鲜日本豆腐的做法图解8

    8.出葱姜香味后,放入青椒翻炒,再放入鱼丸、虾丸、蟹棒,翻炒几下后放入适量海鲜酱油,放入适量清水,大火煮沸后转小火。

  • 三鲜日本豆腐的做法图解9

    9.放入盐。

  • 三鲜日本豆腐的做法图解10

    10.放入五香粉。

  • 三鲜日本豆腐的做法图解11

    11.放入味精。

  • 三鲜日本豆腐的做法图解12

    12.放入日本豆腐,略让日本豆腐入味,再放入淀粉,收汁即可。

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三鲜日本豆腐的家常做法

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