胡萝卜:健脾 西红柿:生津止渴 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.大头菜切成丝洗净沥干水分备用。
2.干豆腐、麻椒、胡萝卜切成丝,西红柿切成桔子伴型备用。葱、姜、蒜切成末。
3.炒锅放入豆油烧至7分热,加入葱、姜、花椒面、胡萝卜炒香,随后放入大头菜、干豆腐、麻椒、西红柿继续翻炒,大约炒5分钟后装盘。
素炒翻炒适合中老年朋友们食用。
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