素炒青菜

素炒青菜
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健康功效

胡萝卜:清热解毒
干香菇:化痰
芝麻油:抗癌防癌

素炒青菜的做法

  • 素炒青菜的做法图解1

    1.把香菇洗净,放温水里泡开。

  • 素炒青菜的做法图解2

    2.青菜洗净切段。

  • 素炒青菜的做法图解3

    3.胡萝卜切片。

  • 素炒青菜的做法图解4

    4.香菇切成片(香菇水留着不要倒掉)。

  • 素炒青菜的做法图解5

    5.炒锅入水,烧开加入少许盐,倒入青菜串烫一遍。

  • 素炒青菜的做法图解6

    6.把串熟的青菜捞出备用。

  • 素炒青菜的做法图解7

    7.把煮青菜的水倒掉,加入一小碗香菇水。

  • 素炒青菜的做法图解8

    8.加入胡萝卜片。

  • 素炒青菜的做法图解9

    9.加入香菇片一起炖煮5-7分钟出味。

  • 素炒青菜的做法图解10

    10.加入串透的青菜继续煮1-2分钟。

  • 素炒青菜的做法图解11

    11.加入适量的盐和鸡精进行调味,再少许翻炒几下即可出锅。

  • 素炒青菜的做法图解12

    12.最后淋上一勺芝麻油拌匀即可。

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素炒青菜的家常做法

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