红烧土豆鸡块

红烧土豆鸡块
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健康功效

鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康
土豆:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

红烧土豆鸡块的做法

  • 红烧土豆鸡块的做法图解1

    1.鸡肉剁块后在开水锅内焯烫好后捞出。

  • 红烧土豆鸡块的做法图解2

    2.土豆洗净削皮切成大块。

  • 红烧土豆鸡块的做法图解3

    3.锅内放入底油后倒入适量白砂糖炒糖色,要用铲子不停的搅拌。

  • 红烧土豆鸡块的做法图解4

    4.待锅内的糖融化起泡后把鸡块倒入翻炒。

  • 红烧土豆鸡块的做法图解5

    5.倒入少许老抽上色。

  • 红烧土豆鸡块的做法图解6

    6.加入一勺盐,蒜米和姜丝。

  • 红烧土豆鸡块的做法图解7

    7.把土豆倒入锅内,翻炒。

  • 红烧土豆鸡块的做法图解8

    8.加适量水盖上锅盖慢慢炖煮,煮到鸡肉熟透,土豆软烂即可,撒上葱花。

小贴士

1.炒糖色的时候要用铲子不停搅拌,不能粘锅,待糖起泡后立即倒下鸡肉,不然后糖色炒过了味道会苦。
2.放老抽做出的土豆鸡块颜色会比较漂亮。

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红烧土豆鸡块的家常做法

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