凉拌折耳根

凉拌折耳根
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健康功效

折耳根:清热解毒
醋:补血、低蛋白质

食材用料

小米辣
美极鲜调味汁
辣椒油
鸡精

凉拌折耳根的做法

  • 凉拌折耳根的做法图解1

    1.新鲜折耳根的根部会有一些掐不动的老根,还有毛须。

  • 凉拌折耳根的做法图解2

    2.将老根、须掐去,留下嫩白根及叶片。

  • 凉拌折耳根的做法图解3

    3.用清水多洗几遍,洗净去泥沙,用冷水浸泡5分钟,捞出控干水分待用。

  • 凉拌折耳根的做法图解4

    4.取一个小碗,将大蒜和小米辣分别剁碎。

  • 凉拌折耳根的做法图解5

    5.调入白醋一勺。

  • 凉拌折耳根的做法图解6

    6.味极鲜2勺。

  • 凉拌折耳根的做法图解7

    7.一点香油、一勺盐、一勺白糖、一勺鸡精,如果有炸好的辣椒油,也来一点儿。

  • 凉拌折耳根的做法图解8

    8.调匀后浇在折耳根上,吃的时候,拌匀即可。

小贴士

此菜特点:微辣酸香,有一种令人神清气爽的冷香,口味蛮特别的。

这道菜四季皆宜,特别适合在节后用来消食、清肠的一道爽口小菜!

本菜谱由恐怖精英上传

凉拌折耳根的家常做法

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