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蚝油菠菜
健康功效
菠菜:护齿、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:补血、低蛋白质
蚝油菠菜的做法
![蚝油菠菜的做法图解1]()
1.菠菜洗干净后开水中焯一下
![蚝油菠菜的做法图解2]()
2.准备一个容器开始调味
![蚝油菠菜的做法图解3]()
3.味达美、醋、耗油
![蚝油菠菜的做法图解4]()
4.少许的白糖
![蚝油菠菜的做法图解5]()
5.搅拌均匀
![蚝油菠菜的做法图解6]()
6.清新又爽口，简单又美味
![蚝油菠菜的做法图解7]()
7.来碗稀饭，配个馒头再来上快糖醋里脊，生活就是这么简单！
蚝油菠菜的家常做法
（全部）
菠菜:护齿、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:补血、低蛋白质
1.菠菜洗干净后开水中焯一下
2.准备一个容器开始调味
3.味达美、醋、耗油
4.少许的白糖
5.搅拌均匀
6.清新又爽口，简单又美味
7.来碗稀饭，配个馒头再来上快糖醋里脊，生活就是这么简单！
