凉拌苤蓝

凉拌苤蓝
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼
醋:补血、低蛋白质

食材用料

昇麦有机亚麻籽油
鸡精

凉拌苤蓝的做法

  • 凉拌苤蓝的做法图解1

    1.苤蓝一个,洗干净

  • 凉拌苤蓝的做法图解2

    2.削去外皮

  • 凉拌苤蓝的做法图解3

    3.切成细丝

  • 凉拌苤蓝的做法图解4

    4.朋友送的昇麦有机亚麻籽油

  • 凉拌苤蓝的做法图解5

    5.倒入适量亚麻籽油

本菜谱由金帅郎06上传

凉拌苤蓝的家常做法

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