凉拌苤蓝

凉拌苤蓝
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作者:LEAF_23fY

健康功效

白糖:活血化瘀

凉拌苤蓝的做法

  • 凉拌苤蓝的做法图解1

    1.苤蓝

  • 凉拌苤蓝的做法图解2

    2.去皮!搓丝

  • 凉拌苤蓝的做法图解3

    3.这是搓好的丝!

  • 凉拌苤蓝的做法图解4

    4.用开水把搓好的苤蓝丝烫十分钟!然后用凉开水泡十分钟奥!

  • 凉拌苤蓝的做法图解5

    5.准备好的辅料!

  • 凉拌苤蓝的做法图解6

    6.加入鸡精,盐,青豆!

  • 凉拌苤蓝的做法图解7

    7.锅中加油放入麻椒闻到香味关火,把麻椒取出来就好了!

  • 凉拌苤蓝的做法图解8

    8.随后放入姜丝和红辣椒!放入少许白糖!把油倒在图6上搅拌均匀,滴入少许香油就好了!

  • 凉拌苤蓝的做法图解9

    9.装盘即可!美美哒!很清口!

小贴士

苤蓝用热水烫而不是焯水!不然口感不脆哒!

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凉拌苤蓝的家常做法

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