青芥辣拌木耳

青芥辣拌木耳
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健康功效

红萝卜:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质

食材用料

干木耳
青芥辣
红辣椒
三合油
生抽

青芥辣拌木耳的做法

  • 青芥辣拌木耳的做法图解1

    1.干木耳。

  • 青芥辣拌木耳的做法图解2

    2.青芥辣、红萝卜、黄瓜、红辣椒

  • 青芥辣拌木耳的做法图解3

    3.木耳用温水泡发好、择洗干净。

  • 青芥辣拌木耳的做法图解4

    4.把三合油(用植物油放入葱、姜、花椒熬的油)、香油、生抽、盐、醋、味精、白糖放入容器里兑成汁。

  • 青芥辣拌木耳的做法图解5

    5.胡萝卜、黄瓜、红辣椒切成丝。

  • 青芥辣拌木耳的做法图解6

    6.全部食材放入容器里,加入料汁。

  • 青芥辣拌木耳的做法图解7

    7.拌匀装盘。

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青芥辣拌木耳的家常做法

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