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凉拌青菜头
健康功效
胡萝卜:清热解毒
酱油:补血、护齿、保护骨骼
醋:补血、低蛋白质
凉拌青菜头的做法
![凉拌青菜头的做法图解1]()
1.青菜头胡萝卜葱蒜
![凉拌青菜头的做法图解2]()
2.青菜头与胡萝卜剥去外皮
![凉拌青菜头的做法图解3]()
3.分别切成丝，
![凉拌青菜头的做法图解4]()
4.加适量的盐稍稍腌二十分钟左右
![凉拌青菜头的做法图解5]()
5.葱切成小葱花，蒜剁成末
![凉拌青菜头的做法图解6]()
6.腌好的菜头丝加葱花，蒜末，酱油，醋，辣椒油，味精拌匀就可以了
凉拌青菜头的家常做法
（全部）
胡萝卜:清热解毒
酱油:补血、护齿、保护骨骼
醋:补血、低蛋白质
1.青菜头胡萝卜葱蒜
2.青菜头与胡萝卜剥去外皮
3.分别切成丝，
4.加适量的盐稍稍腌二十分钟左右
5.葱切成小葱花，蒜剁成末
6.腌好的菜头丝加葱花，蒜末，酱油，醋，辣椒油，味精拌匀就可以了
