三文鱼:利水 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。
2.姜切片葱切段。
3.辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。
4.锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。
5.然后把鱼放到锅里开始煎。
6.姜葱取出继续把鱼煎干。
7.鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。
8.酱汁淋到煎好的鱼上面。
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