紫苏炒菜花

紫苏炒菜花
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健康功效

菜花:护肝、增强免疫力、抗氧化
紫苏:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

紫苏炒菜花的做法

  • 紫苏炒菜花的做法图解1

    1.菜花切成小块。

  • 紫苏炒菜花的做法图解2

    2.紫苏切丝。

  • 紫苏炒菜花的做法图解3

    3.锅里倒入油爆香大蒜后把紫苏倒入炒出香味。

  • 紫苏炒菜花的做法图解4

    4.再把菜花倒入一起翻炒。

  • 紫苏炒菜花的做法图解5

    5.然后注入清水放盐、白糖调味品后盖上锅盖焖约十多分钟,菜花软了就放少许鸡精芝麻油,勾个生粉芡即可上碟。

紫苏炒菜花的家常做法

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