香菇鱼片粥

香菇鱼片粥
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健康功效

鲈鱼:护齿、保护骨骼
香菇:化痰
料酒:低蛋白质

香菇鱼片粥的做法

  • 香菇鱼片粥的做法图解1

    1.剪去鱼鳍,从尾部下刀,将鱼身片下来(反面同样处理);

  • 香菇鱼片粥的做法图解2

    2.鱼鳍、两片鱼身、鱼龙骨;

  • 香菇鱼片粥的做法图解3

    3.先处理鱼龙骨:切下鱼头鱼尾,将鱼骨切成几段(这几个部分不要浪费,可以用来熬汤之类);

  • 香菇鱼片粥的做法图解4

    4.再处理鱼身:将大刺片下来;

  • 香菇鱼片粥的做法图解5

    5.最后处理鱼肉:顺着鱼肉的纹路片成0.5公分左右的薄片;

  • 香菇鱼片粥的做法图解6

    6.在片好的鱼片中加入料酒和盐拌匀,放入冰箱冷藏腌制;

  • 香菇鱼片粥的做法图解7

    7.煮一锅粥;

  • 香菇鱼片粥的做法图解8

    8.香菇用水泡发,切成片;

  • 香菇鱼片粥的做法图解9

    9.将香菇加入粥中;

  • 香菇鱼片粥的做法图解10

    10.加入姜片;

  • 香菇鱼片粥的做法图解11

    11.加入鱼片再滚几分钟,不要太长;

  • 香菇鱼片粥的做法图解12

    12.撒入白胡椒粉、葱花、香菜碎,完成。

香菇鱼片粥的家常做法

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