脆皮紫薯条

脆皮紫薯条
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:活血化瘀

脆皮紫薯条的做法

  • 脆皮紫薯条的做法图解1

    1.随便找个锅,里面加入适量的水,煮沸

  • 脆皮紫薯条的做法图解2

    2.紫薯去皮,丢进沸水里,盖上盖煮

  • 脆皮紫薯条的做法图解3

    3.煮到水再次沸腾时,倒入适量的白糖继续煮,煮到紫薯化掉

  • 脆皮紫薯条的做法图解4

    4.淀粉用少量的温水,调开成水淀粉

  • 脆皮紫薯条的做法图解5

    5.把水淀粉一点点的加入到紫薯里,边加边用筷子搅拌,直到再次沸腾

  • 脆皮紫薯条的做法图解6

    6.容器里刷上少量的食用油

  • 脆皮紫薯条的做法图解7

    7.把煮好的紫薯浆倒入容器里,晾凉后放入冰箱保存

  • 脆皮紫薯条的做法图解8

    8.把适量的食用油倒入面粉中

  • 脆皮紫薯条的做法图解9

    9.再加入适量的凉水,调成较厚的面糊

  • 脆皮紫薯条的做法图解10

    10.最后再加入适量的酵母,盐,味精等调味料,搅拌均匀

  • 脆皮紫薯条的做法图解11

    11.把紫薯浆倒扣出来,切成长条形

  • 脆皮紫薯条的做法图解12

    12.把紫薯条放进面浆里滚一圈,裹上一层面糊

  • 脆皮紫薯条的做法图解13

    13.锅里倒入适量的食用油,烧至8成热

  • 脆皮紫薯条的做法图解14

    14.把裹了面浆的紫薯条放进锅子里炸至两面微微金黄即可

脆皮紫薯条的家常做法

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