酸菜鱼片

酸菜鱼片
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健康功效

芝麻:生津
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中

食材用料

鱼片 200g
酸菜 100g
干红辣椒 10粒
蒜瓣 6枚
蛋清 20g
开水 500ml
生粉 10g
2g

酸菜鱼片的做法

  • 酸菜鱼片的做法图解1

    1.准备所需的原料,鱼片,酸菜,姜片,干红辣椒,花椒,蒜瓣。

  • 酸菜鱼片的做法图解2

    2.提前将鱼片用姜丝,生粉,料酒,盐,抓匀,腌制10分钟。

  • 酸菜鱼片的做法图解3

    3.锅内置入适量食用油,取1/3的(姜片,蒜瓣,干红椒,花椒)爆香。

  • 酸菜鱼片的做法图解4

    4.下鱼片,慢慢炒至鱼片变色。

  • 酸菜鱼片的做法图解5

    5.加入一碗的开水,大火煮沸。

  • 酸菜鱼片的做法图解6

    6.加入一碗酸菜,煮沸1分钟,盛出备用。

  • 酸菜鱼片的做法图解7

    7.另起平底锅,加入40ml的食用油,将剩下的花椒,姜片,干辣椒,蒜瓣,芝麻,一起倒进去爆香片刻。

  • 酸菜鱼片的做法图解8

    8.滚热的油乘热倒在酸菜鱼片上。

  • 酸菜鱼片的做法图解9

    9.一盘下饭的酸菜鱼片成功出炉,即可食用。

小贴士

1,3分钟时间够么?3分钟的烹饪时间绝对的够,炒鱼片,加开水,最后加酸菜2分钟搞定,最后一分钟就准备热油浇在鱼片上。
2,鱼片可以在买的时候让老板帮忙片成片,这样方便回家处理。
3,姜片,花椒,干红椒,蒜瓣,这些调料取三分之一先下锅爆香,然后在炒鱼片,去腥。
4,酸菜,家里没有现成的一颗颗包装的酸菜,我用的是酸菜丝代替,酸菜丝也没有,那就用雪菜吧。

本菜谱由玉泉氏64上传

酸菜鱼片的家常做法

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