香椿:抗癌防癌
花椒:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.蒜切末、葱切段、鸡蛋加盐打散(可以加少许温水),我们先来调一个汁。
2.炒锅放植物油,先放入花椒、葱段炒香,捞出不要,再放入蒜末炒香。
3.放入老抽、耗油、白芝麻炒1分钟。
4.盛入碗中稍凉后,倒入香醋,汁就算调好了。
5.平底锅中倒入一点点的油,把鸡蛋摊成薄薄的蛋皮(3个笨鸡蛋可以摊两张蛋皮)。
6.香椿去老梗后洗净,入沸水中焯1分钟,过凉水,捞出沥干水分切末,蛋皮切宽点的丝。
7.烧一锅水,开后把面条煮熟(煮的时间记得放些盐进去),捞出过凉开水。
8.捞出面条放碗中,加料汁、香椿末、蛋皮拌匀即可食用。