凉拌香椿

凉拌香椿
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作者:蓝姐

健康功效

香椿:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

花生碎 适量
黑,白芝麻 适量
干红辣椒 3个
素油 适量
豆腐乳 半块
蠔油 适量
鸡精 适量

凉拌香椿的做法

  • 凉拌香椿的做法图解1

    1.春苗挑选,冼净

  • 凉拌香椿的做法图解2

    2.用小苏打水浸泡5分钟

  • 凉拌香椿的做法图解3

    3.锅内加适量水,中火烧至起沙眼,放入洗净的香椿抄一下,捞出放入凉水。以保持翠绿,不变黄

  • 凉拌香椿的做法图解4

    4.锅内放2勺油,用热油淋辣椒,形成辣椒油,花生放微波炉烤2.5分钟,黑白芝麻炒香留用

  • 凉拌香椿的做法图解5

    5.花生拍碎,蒜米切碎

  • 凉拌香椿的做法图解6

    6.香椿切段(切太细了口感不好

  • 凉拌香椿的做法图解7

    7.锅内余有热油,放入半块付乳煸炒至香,加入3瓶盖酱油和适量清水,加入白醋,蠔油,冰糖,小火煮沸,关火晾凉。然后放入香椿段,麻油,鸡精,黑白芝麻,花生碎,蒜米,油泼辣椒油及辣椒丝一起拌匀。这样一道清清爽爽的凉拌香椿就形成了

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凉拌香椿的家常做法

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