红萝卜:低蛋白质
白菜:利水
芹菜:清热
1.粉干先洗净。
2.然后入冷水锅中煮开,过凉沥干。
3.红萝卜、白菜和黑木耳切细丝。
4.青蒜和芹菜切寸断。
5.锅内入油爆香蒜白。
6.放入萝卜丝、木耳丝和白菜翻炒片刻。
7.放入粉干,加入适量的水(要没过所有材料),烹入料酒和鱼露,烧开。
8.撒入适量的虾皮(根据自己口味放)、胡椒粉,最后放入芹菜蒜(这个最关键,不能没有)混合均匀即可出锅。
粉干应该是所有面类中舞最喜欢吃的了,做姑娘时候常要求妈妈煮粉干,搭配上一点的青菜,一点的虾皮,最重要的是淋点当地的调理品--鱼露,然后再撒上葱蒜,还没等端上饭桌,我已经急不可待地站在了锅台前。而今自己有了家,一个人时候我就爱煮上一份,回味着妈妈爱的味道。