香酥鸡条

香酥鸡条
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健康功效

鸡蛋:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
料酒:低蛋白质

食材用料

鸡脯肉 200克
面包糠 100克
1小勺
鸡精

香酥鸡条的做法

  • 香酥鸡条的做法图解1

    1.冰冻鸡脯肉入微波炉高火转30-40秒,这样鸡肉比较好切又不会太软不成形。

  • 香酥鸡条的做法图解2

    2.改切成长形的条状。

  • 香酥鸡条的做法图解3

    3.取一大碗,装入鸡条,加料酒、盐、鸡精、胡椒粉抓均,腌渍10-20分钟。

  • 香酥鸡条的做法图解4

    4.将腌好的鸡肉放入面粉碗中打个滚,使其表面均匀的沾上面粉。

  • 香酥鸡条的做法图解5

    5.鸡蛋一个打散,将沾了面粉的鸡条再在蛋液中浸泡,使表面均匀的挂上蛋糊。

  • 香酥鸡条的做法图解6

    6.再扔进面包糠中打个滚,使鸡条表面均匀的裹上面包糠。

  • 香酥鸡条的做法图解7

    7.炒锅倒半锅植物油,大火烧至油温六成热时转中火,下入挂好糊的鸡条,下油锅炸至两面金黄。

  • 香酥鸡条的做法图解8

    8.捞起滤干油份。

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香酥鸡条的家常做法

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