自制健康麻辣烫

自制健康麻辣烫
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健康功效

小白菜:低蛋白质
油菜:清热解毒
金针菇:低蛋白质

自制健康麻辣烫的做法

  • 自制健康麻辣烫的做法图解1

    1.冷面用热水煮两分钟,马上泡到冷水里。

  • 自制健康麻辣烫的做法图解2

    2.锅里加水烧开,下入一块火锅底料,然后把自己炸的豆腐泡也放进去,多煮一会儿为了入味。

  • 自制健康麻辣烫的做法图解3

    3.依次放入蘑菇,绿叶蔬菜,烫熟,最后加入冷面烧开就可以了。

  • 自制健康麻辣烫的做法图解4

    4.自己做的麻辣烫卫生干净,我觉得一点不比外面的味道差哦。

小贴士

有些人认为麻辣烫是一种不健康的食物,或许更多地是因为它出身卑微,价钱低廉,担心其安全特性。实际上,如果能够在食品安全方面把好关,并进行合理的搭配,麻辣烫说得上是一种相当不错的快餐食品,比煎炸食品要健康得多,也环保得多。

本菜谱由付敏Sama81上传

自制健康麻辣烫的家常做法

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