鸡肉:护眼明目 胡萝卜:活血化瘀 土豆:活血化瘀
1.鸡肉洗净后切成小块,锅中放水,水开后,放鸡肉焯一下备用。
2.锅中放油,油热后,倒入洋葱块。
3.翻炒后,倒入鸡块。
4.再倒入土豆和胡萝卜块。
5.翻炒均匀,倒入适量的水。
6.煮10分钟后,倒入咖喱块。
7.煮至想要的浓稠感觉即可。
8.配上白白的米饭真是香哦。
1.鸡肉之前已经焯过,所以再煮的时间大概10多分钟就可以了。口感会很嫩。2.没有放葱,放了洋葱会更香的。
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