五花肉:补肾
香菇:化痰
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
1.30克黄瓜切丁,香菇切丁。
2.其余切丝。
3.香椿切末、蒜切末。
4.菠菜洗净。
5.菠菜切段,下锅焯熟。
6.豆瓣酱50克、甜面酱50克加20克水搅匀。
7.五花肉切丁。
8.锅中放入油,油热后葱、姜爆锅,放入五花肉丁、香菇翻炒。
9.再下入蟹籽一起炒。
10.放入调好的酱,慢火把面酱炒熟。
11.最后放入黄瓜丁。
12.酱出锅。
13.虾皮洗净,加六月鲜酱油、葱末、香油拌匀。
14.锅中放水,烧开后下面条煮熟。
15.放入凉开水中过凉,盛入碗中,拌酱即可食用。
配菜可根据自己的口味选择。吃“蟹籽炸酱面”,除了炸好的一碗酱之外,还有其它的菜码。外婆告诉我,这叫“面碟”,大致有:葱拌虾皮、黄瓜丝、焯过的菠菜,蒜头,腌香椿……