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蟹籽炒腐竹
健康功效
腐竹:抗癌防癌
料酒:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
蟹籽炒腐竹的做法
![蟹籽炒腐竹的做法图解1]()
1.先来一样近照
![蟹籽炒腐竹的做法图解2]()
2.准备干腐竹适量
![蟹籽炒腐竹的做法图解3]()
3.用清水泡发
![蟹籽炒腐竹的做法图解4]()
4.泡好的腐竹切长条块
![蟹籽炒腐竹的做法图解5]()
5.准备蟹籽适量
![蟹籽炒腐竹的做法图解6]()
6.将蟹籽用清水洗净倒去多余水分
![蟹籽炒腐竹的做法图解7]()
7.切黄瓜片少许
![蟹籽炒腐竹的做法图解8]()
8.蒜切片炝锅炒香
![蟹籽炒腐竹的做法图解9]()
9.倒入蟹籽炒香 放入料酒 生抽
![蟹籽炒腐竹的做法图解10]()
10.腐竹倒入锅中翻炒均匀
![蟹籽炒腐竹的做法图解11]()
11.黄瓜片倒入锅中翻炒均匀 放入盐 鸡精 香油几滴 淀粉勾芡即可出锅
![蟹籽炒腐竹的做法图解12]()
12.蟹籽腐竹炒好了好吃又下饭
蟹籽炒腐竹的家常做法
（全部）
腐竹:抗癌防癌
料酒:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
1.先来一样近照
2.准备干腐竹适量
3.用清水泡发
4.泡好的腐竹切长条块
5.准备蟹籽适量
6.将蟹籽用清水洗净倒去多余水分
7.切黄瓜片少许
8.蒜切片炝锅炒香
9.倒入蟹籽炒香 放入料酒 生抽
10.腐竹倒入锅中翻炒均匀
11.黄瓜片倒入锅中翻炒均匀 放入盐 鸡精 香油几滴 淀粉勾芡即可出锅
12.蟹籽腐竹炒好了好吃又下饭
