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素炒腐竹
健康功效
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
素炒腐竹的做法
![素炒腐竹的做法图解1]()
1.腐竹泡发好改刀，胡萝卜切片备用
![素炒腐竹的做法图解2]()
2.辣椒、葱、蒜切好备用
![素炒腐竹的做法图解3]()
3.锅热放入油，油热放入葱蒜辣椒爆出香味后倒入腐竹和胡萝卜，迅速翻炒均匀，加入盐、蚝油拌匀出锅
![素炒腐竹的做法图解4]()
4.装盘稍微整理即可
小贴士
这是家庭日常饮食，我不喜欢许多的调料，这样吃原汁原味
素炒腐竹的家常做法
（全部）
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.腐竹泡发好改刀，胡萝卜切片备用
2.辣椒、葱、蒜切好备用
3.锅热放入油，油热放入葱蒜辣椒爆出香味后倒入腐竹和胡萝卜，迅速翻炒均匀，加入盐、蚝油拌匀出锅
4.装盘稍微整理即可
这是家庭日常饮食，我不喜欢许多的调料，这样吃原汁原味
