莲藕土豆炖猪脊骨

莲藕土豆炖猪脊骨
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健康功效

土豆:消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:止泻

莲藕土豆炖猪脊骨的做法

  • 莲藕土豆炖猪脊骨的做法图解1

    1.锅内放凉水,姜片,花椒,放入猪脊骨,中火烧开。

  • 莲藕土豆炖猪脊骨的做法图解2

    2.撇净血沫,将猪脊骨捞出,控净水待用。

  • 莲藕土豆炖猪脊骨的做法图解3

    3.莲藕,土豆洗净切块。

  • 莲藕土豆炖猪脊骨的做法图解4

    4.重新起锅,倒油,将花椒,姜片,蒜爆香。

  • 莲藕土豆炖猪脊骨的做法图解5

    5.放入猪脊骨,翻炒1分钟。

  • 莲藕土豆炖猪脊骨的做法图解6

    6.倒入红烧汁,翻炒猪脊骨,使之上色。

  • 莲藕土豆炖猪脊骨的做法图解7

    7.倒入600ml水,大火烧开。

  • 莲藕土豆炖猪脊骨的做法图解8

    8.放入莲藕,土豆,中火炖制30分钟。

  • 莲藕土豆炖猪脊骨的做法图解9

    9.转大火收干汤汁。

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莲藕土豆炖猪脊骨的家常做法

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