莲藕炖排骨

莲藕炖排骨
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作者:紫陌_红尘

健康功效

排骨:维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

莲藕炖排骨的做法

  • 莲藕炖排骨的做法图解1

    1.莲藕去皮切滚刀。

  • 莲藕炖排骨的做法图解2

    2.排骨剁块。

  • 莲藕炖排骨的做法图解3

    3.排骨放入开水焯水。

  • 莲藕炖排骨的做法图解4

    4.莲藕和排骨放入高压锅,放入姜片。

  • 莲藕炖排骨的做法图解5

    5.加入清水,加适量盐和胡椒粉,大火煮开小火炖30分。

  • 莲藕炖排骨的做法图解6

    6.一锅莲藕炖排骨做好了。

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莲藕炖排骨的家常做法

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