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莲藕酱炖排骨
健康功效
排骨:润燥
花生:化痰
黄豆:补血、护齿、保护骨骼
莲藕酱炖排骨的做法
![莲藕酱炖排骨的做法图解1]()
1.排骨先在锅里煮沸去浮末
![莲藕酱炖排骨的做法图解2]()
2.电饭锅加适量清水倒入排骨放入八角按煲汤键
![莲藕酱炖排骨的做法图解3]()
3.炖一个小时后倒入花生和黄豆，山药片
![莲藕酱炖排骨的做法图解4]()
4.在过半小时倒入莲藕
![莲藕酱炖排骨的做法图解5]()
5.时间还剩1小时时候放入全部酱，最后剩10分钟时候加入盐巴，到时间后在闷一会入味
![莲藕酱炖排骨的做法图解6]()
6.可以开吃了
小贴士
我设置时间是3个多小时，不过喜欢肉烂点的可以多炖会噢
莲藕酱炖排骨的家常做法
（全部）
排骨:润燥
花生:化痰
黄豆:补血、护齿、保护骨骼
1.排骨先在锅里煮沸去浮末
2.电饭锅加适量清水倒入排骨放入八角按煲汤键
3.炖一个小时后倒入花生和黄豆，山药片
4.在过半小时倒入莲藕
5.时间还剩1小时时候放入全部酱，最后剩10分钟时候加入盐巴，到时间后在闷一会入味
6.可以开吃了
我设置时间是3个多小时，不过喜欢肉烂点的可以多炖会噢
