鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.鸡蛋液加少许清水打散,蒸熟的大闸蟹挑出蟹肉备用。
2.取三分之一的蟹肉加少许水烧开。
3.再加入少许淀粉水勾芡起锅备用。
4.热锅中倒入少许色拉油,放入切好的姜末爆香。
5.再放入蟹肉炒散。
6.倒入鸡蛋液继续翻炒匀,鸡蛋液八分熟的时候倒入之前备用的蟹肉汤炒匀。
7.炒匀后加入少许盐和葱花关火。
8.起锅装盘即可。
提前做好淀粉加水调匀,鸡蛋加少许清水打散备用。鸡蛋液加水是为了防止加热过程中口感老化。勾芡的汤汁不要太浓稠,流动状态即可。翻炒的时候鸡蛋熟了即可关火起锅。