油焖笋

油焖笋
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健康功效

竹笋:活血化瘀
蒜苗:活血化瘀
白糖:活血化瘀

油焖笋的做法

  • 油焖笋的做法图解1

    1.竹笋去掉外皮切成长方块。

  • 油焖笋的做法图解2

    2.把所有的调料(生抽、老抽、盐、白糖、蒜苗碎)准备好。

  • 油焖笋的做法图解3

    3.锅里倒水烧开,放入竹笋块焯烫2分钟左右,捞出控净水。

  • 油焖笋的做法图解4

    4.将生抽和老抽以2:1的比例调均,再加入一小勺白糖和适量的盐,调均即成料汁。

  • 油焖笋的做法图解5

    5.锅里倒油烧热。

  • 油焖笋的做法图解6

    6.放入焯烫好的笋块。

  • 油焖笋的做法图解7

    7.中火煎至笋块表面微焦呈金黄色。

  • 油焖笋的做法图解8

    8.倒入事先调好的料汁。

  • 油焖笋的做法图解9

    9.翻炒均匀中火2-3分分钟,转大火收干汤汁。

  • 油焖笋的做法图解10

    10.撒入蒜苗碎,翻炒均匀即可出锅。

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油焖笋的家常做法

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