花椒:温中
白糖:低蛋白质
1.锅里油热放花椒小火炒香(油与花椒都要多放些,才有红红的油和麻辣味道)。
2.花椒炒香捞出,放入辣椒碎小火翻炒。
3.一直用小火慢炒,把辣椒味发挥到最香。
4.炒制过程中随时观察辣椒的颜色变化,它慢慢的由艳红变成深紫红,甚至有些发黑才可以,这时的油已是红色的了,气味也香香的,就可以加入白芝麻。
5.再加入白糖少许翻炒一会,放盐拌匀关火即可。
需注意:食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等患者忌食。火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人也应慎食。脸上起痘痘的美女也一定要少吃或不吃!