酱爆田螺

酱爆田螺
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健康功效

田螺:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

萝卜干 200克
黄豆酱 20克
生粉 少许
拌饭酱 20克
海鲜酱油 20克

酱爆田螺的做法

  • 酱爆田螺的做法图解1

    1.田螺用清水淘洗几次,沥干水分。

  • 酱爆田螺的做法图解2

    2.菜脯(萝卜干)切丝后改刀切成蓉,起锅注入少量食用油,把菜脯蓉放入锅中,微火煸出香味。

  • 酱爆田螺的做法图解3

    3.挖出少量黄豆酱、拌饭酱放入锅中。

  • 酱爆田螺的做法图解4

    4.注入少量酱油。

  • 酱爆田螺的做法图解5

    5.将锅里的所有料汁微火炒出香味。

  • 酱爆田螺的做法图解6

    6.田螺买时店老板已经给剪去螺未,回家洗净后即可入锅。

  • 酱爆田螺的做法图解7

    7.炉开大火,用铲子快速翻炒锅中的所有食材。

  • 酱爆田螺的做法图解8

    8.生粉兑水后,使其成水淀粉,调小火,将水淀粉注入锅中,继续翻炒均匀即可装盘。

小贴士

1、判断田螺是否炒熟的最简单方法:锅里见到田螺盖时即可熄火,勾兑湿淀粉是让料汁渗透到螺肉里。
2、田螺[性能]味甘、咸,性凉。加入辣酱可去凉性。

本菜谱由金帅郎167上传

酱爆田螺的家常做法

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