日式砂糖煮黑豆

日式砂糖煮黑豆
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健康功效

黑豆:辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

1小勺
淡色酱油 1大勺
食用碱 半小勺
1500ML

日式砂糖煮黑豆的做法

  • 日式砂糖煮黑豆的做法图解1

    1.黑豆挑捡出不饱满,被虫咬过的,留下粒圆饱满的。

  • 日式砂糖煮黑豆的做法图解2

    2.清水洗后,再用1500ML清水泡一个晚上。

  • 日式砂糖煮黑豆的做法图解3

    3.取三根铁钉洗净并用沙布包上,放入黑豆锅内。用铁钉的目的是使黑豆颜色保持黑亮。用任何其他铁制的东西代替都可以哦。将泡好的黑豆连同泡黑的水一起放入锅内,加入砂糖,酱油,盐,碱,再将铁器也放入。开大火煮沸腾。

  • 日式砂糖煮黑豆的做法图解4

    4.沸腾以后会出现泡沫,注意不时将泡沫撇出去哦。

  • 日式砂糖煮黑豆的做法图解5

    5.大火煮10分钟左右,然后转小火煮,注意锅内水一直保持没过黑豆的程度,水少了就稍微添加一些。

  • 日式砂糖煮黑豆的做法图解6

    6.煮至豆子软烂即可。

  • 日式砂糖煮黑豆的做法图解7

    7.将黑豆同汤汁一起盛入容器放在冰箱内保存。可以保存一周左右,黑豆的颜色开始是微红的,越泡的时间长,豆子颜色越黑亮。

小贴士

煮好的豆子在冰箱内保存两三天以后,颜色更黑亮了。

本菜谱由是欣可吖37上传

日式砂糖煮黑豆的家常做法

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