排骨豆角焖面

排骨豆角焖面
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健康功效

排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
豆角:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

排骨豆角焖面的做法

  • 排骨豆角焖面的做法图解1

    1.把排骨切块放在盘子里。

  • 排骨豆角焖面的做法图解2

    2.准备好豆角。

  • 排骨豆角焖面的做法图解3

    3.将面条准备好。

  • 排骨豆角焖面的做法图解4

    4.把调料(蚝油、生抽、盐、姜、蒜、花椒、八角)准备好。

  • 排骨豆角焖面的做法图解5

    5.排骨凉水下锅,大火烧开后再煮5分钟。

  • 排骨豆角焖面的做法图解6

    6.豆角摘去筋,用手掰成4cm长的段。

  • 排骨豆角焖面的做法图解7

    7.蚝油和生抽用1:1的比例调均匀,姜蒜切片。

  • 排骨豆角焖面的做法图解8

    8.用勺子将水面上的浮沫撇干净。

  • 排骨豆角焖面的做法图解9

    9.将焯好的排骨捞出,控净水分。

  • 排骨豆角焖面的做法图解10

    10.重新起锅,烧热油,放姜蒜花椒八角爆香。

  • 排骨豆角焖面的做法图解11

    11.放入焯好的排骨块。

  • 排骨豆角焖面的做法图解12

    12.转中火,炒至表面微焦。

  • 排骨豆角焖面的做法图解13

    13.淋入调好的生抽和蚝油。

  • 排骨豆角焖面的做法图解14

    14.翻炒均匀。

  • 排骨豆角焖面的做法图解15

    15.放入豆角。

  • 排骨豆角焖面的做法图解16

    16.和排骨一起翻炒均匀。

  • 排骨豆角焖面的做法图解17

    17.加水,水要没过豆角和排骨,同时加盐调味。

  • 排骨豆角焖面的做法图解18

    18.盖上锅盖,大火烧开。

  • 排骨豆角焖面的做法图解19

    19.转中火炖5分钟。

  • 排骨豆角焖面的做法图解20

    20.把面条均匀的铺在豆角上。

  • 排骨豆角焖面的做法图解21

    21.盖上锅盖,中小火焖20分钟左右。

  • 排骨豆角焖面的做法图解22

    22.汤汁收干后,把面条和豆角排骨拌匀,可直接使用,也可撒上蒜末或者蒜苗末或者葱花再食用。

本菜谱由金帅郎22上传

排骨豆角焖面的家常做法

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