西葫芦鸡脯丁

西葫芦鸡脯丁
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健康功效

西葫芦:低蛋白质

食材用料

鸡脯肉 1个
生抽
鸡精

西葫芦鸡脯丁的做法

  • 西葫芦鸡脯丁的做法图解1

    1.鸡脯肉切丁,加入绍酒、盐、淀粉,抓匀,腌渍。

  • 西葫芦鸡脯丁的做法图解2

    2.西葫芦切片。

  • 西葫芦鸡脯丁的做法图解3

    3.平底锅烧热,倒入油,加入葱花爆香,加入腌好的鸡肉丁,煸炒至变色。

  • 西葫芦鸡脯丁的做法图解4

    4.加入西葫芦片,煸炒。

  • 西葫芦鸡脯丁的做法图解5

    5.加入盐,倒入少许生抽。

  • 西葫芦鸡脯丁的做法图解6

    6.搅拌均匀,炒至西葫芦变软即可出锅。出锅前可以加入少许鸡精。

小贴士

1、鸡肉事先腌渍,加入少许淀粉,口感会更加细嫩。
2、西葫芦易熟,不宜久煮。

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西葫芦鸡脯丁的家常做法

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