姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.面粉、黑米面按2:1的比例放入器皿中。
2.酵母、泡打粉倒入面粉中,和成面团,用湿布盖上醒发20分钟。
3.猪肉馅加入生抽、盐、鸡精、香油、姜末、包子馅调料拌匀腌制20分钟,蒜苔切碎倒入肉馅中,拌匀。
4.将面团取出揉成长条,下剂后擀皮。
5.包入拌好的馅。
6.捏成包子。
7.蒸之前再醒发40分钟(根椐天气定时间),待蒸锅上汽后大火蒸20分钟即可。
自古以来,黑米就被人们当成一种滋补保健品,民间历来就有“逢黑必补”之说。醒发时间可根据天气来定。
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