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葡式蛋搭
健康功效
鸡蛋:养血
葡式蛋搭的做法
![葡式蛋搭的做法图解1]()
1.全蛋1个加蛋黄2个。
![葡式蛋搭的做法图解2]()
2.加糖,加淡奶油。
![葡式蛋搭的做法图解3]()
3.加牛奶混合均匀。
![葡式蛋搭的做法图解4]()
4.倒入搭皮时过滤一下。
![葡式蛋搭的做法图解5]()
5.放烤箱最底层230度20分钟。
![葡式蛋搭的做法图解6]()
6.再转烤箱中层20分钟,最后10分钟时一定要看好火,以防烤糊。
小贴士
阴虚，失音，咽痛可同冰糖冲服。鸡蛋含蛋白质，含人体必需的八种氨基酸；脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素；矿物质有铁、磷、钙等；维生素A、B2.B6.D、E和烟酸等。有较高的营养价值和一定的医疗效用。
葡式蛋搭的家常做法
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