鱼酱鸡肉西兰花

鱼酱鸡肉西兰花
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健康功效

西兰花:和胃

食材用料

大鸡腿 一个
黑胡椒粉
香辣鱼酱

鱼酱鸡肉西兰花的做法

  • 鱼酱鸡肉西兰花的做法图解1

    1.将煮好的鸡腿肉撕小块。

  • 鱼酱鸡肉西兰花的做法图解2

    2.蒜切碎。

  • 鱼酱鸡肉西兰花的做法图解3

    3.西兰花切小块焯水。

  • 鱼酱鸡肉西兰花的做法图解4

    4.炒锅少油加热,放入一勺香辣鱼酱。

  • 鱼酱鸡肉西兰花的做法图解5

    5.放入切好的蒜。

  • 鱼酱鸡肉西兰花的做法图解6

    6.将鱼酱和蒜炒香。

  • 鱼酱鸡肉西兰花的做法图解7

    7.放入鸡肉翻炒。

  • 鱼酱鸡肉西兰花的做法图解8

    8.放入西兰花翻炒。

  • 鱼酱鸡肉西兰花的做法图解9

    9.撒入少许盐。

  • 鱼酱鸡肉西兰花的做法图解10

    10.撒入适量黑胡椒粉,翻炒均匀即可。

小贴士

煮熟大鸡腿的方法可以去看薄荷鸡丝。

本菜谱由露小兮上传

鱼酱鸡肉西兰花的家常做法

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