白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
料酒:低蛋白质
1.准备材料。
2.发酵好的面团。
3.肉糜装在容器里,用盐,生抽,老抽,胡椒粉,料酒腌制。
4.笋丝洗净在炒锅中微微炒干水。
5.笋子切小段。
6.笋子和腌好的肉馅放一个碗里拌匀,搅拌上劲,即成肉馅。
7.面团分割成不同的小剂子。
8.取一个摁扁,中间厚周围薄。
9.包成包子,醒15分钟。
10.依次包好。
11.上电饭煲蒸,温水上锅,水开后10分钟关火,盖盖子焖3分钟。
12.开盖出锅。
电饭煲加热很慢,不比直接在灶台上蒸,所以应该用温水。