西葫芦:低蛋白质
料酒:低蛋白质
1.虾去壳洗净,用少许盐和料酒抓匀腌制5分钟备用。
2.西葫芦洗净取缔,再直的切开一分为四,取其中一块用刀去掉中间的籽。
3.把去掉籽的西葫芦翻面,用斜刀把西葫芦切成薄片。
4.取干净的锅烧开水关火,放入西葫芦片烫一下即可捞起备用。
5.取干净的锅烧热倒入少许色拉油。
6.烧至油温五层热,倒入腌制好的虾仁翻炒断生。
7.把烫过的西葫芦倒入锅内一起翻炒断生。
8.再依次加入少许糖、盐、鸡精继续把调料炒匀。
9.干枸杞子提前用温水泡软,沥干水份后加入锅内翻炒匀。
10.即可关火起锅装盘。
人有时最可怕的就是不敢面对自己的现实问题。总觉的一时的逃避就能过去完事。现实总是残酷的,该来的还是要面对。晚上周爸吃饭的时候,说起他家亲戚的一个孩子不敢面对家里的现实问题,在学校里留了纸条就离校出走。这两天,家里急的像热锅上的蚂蚁,但无处寻找(除了报警)。唯一能做的就是无限期的等待他自己回家。