西葫芦炒虾仁

西葫芦炒虾仁
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健康功效

西葫芦:低蛋白质
料酒:低蛋白质

食材用料

红虾 半斤
色拉油 少许
细砂糖 少许
少许
鸡精 少许

西葫芦炒虾仁的做法

  • 西葫芦炒虾仁的做法图解1

    1.虾去壳洗净,用少许盐和料酒抓匀腌制5分钟备用。

  • 西葫芦炒虾仁的做法图解2

    2.西葫芦洗净取缔,再直的切开一分为四,取其中一块用刀去掉中间的籽。

  • 西葫芦炒虾仁的做法图解3

    3.把去掉籽的西葫芦翻面,用斜刀把西葫芦切成薄片。

  • 西葫芦炒虾仁的做法图解4

    4.取干净的锅烧开水关火,放入西葫芦片烫一下即可捞起备用。

  • 西葫芦炒虾仁的做法图解5

    5.取干净的锅烧热倒入少许色拉油。

  • 西葫芦炒虾仁的做法图解6

    6.烧至油温五层热,倒入腌制好的虾仁翻炒断生。

  • 西葫芦炒虾仁的做法图解7

    7.把烫过的西葫芦倒入锅内一起翻炒断生。

  • 西葫芦炒虾仁的做法图解8

    8.再依次加入少许糖、盐、鸡精继续把调料炒匀。

  • 西葫芦炒虾仁的做法图解9

    9.干枸杞子提前用温水泡软,沥干水份后加入锅内翻炒匀。

  • 西葫芦炒虾仁的做法图解10

    10.即可关火起锅装盘。

小贴士

人有时最可怕的就是不敢面对自己的现实问题。总觉的一时的逃避就能过去完事。现实总是残酷的,该来的还是要面对。晚上周爸吃饭的时候,说起他家亲戚的一个孩子不敢面对家里的现实问题,在学校里留了纸条就离校出走。这两天,家里急的像热锅上的蚂蚁,但无处寻找(除了报警)。唯一能做的就是无限期的等待他自己回家。

本菜谱由居家男上传

西葫芦炒虾仁的家常做法

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