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虾仁炒西葫芦
健康功效
西葫芦:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
虾仁炒西葫芦的做法
![虾仁炒西葫芦的做法图解1]()
1.西葫芦洗净后切成1寸左右的厚片
![虾仁炒西葫芦的做法图解2]()
2.把大块的西葫芦横过来切成菱形片
![虾仁炒西葫芦的做法图解3]()
3.胡萝卜切菱形片
![虾仁炒西葫芦的做法图解4]()
4.虾仁去除背部的虾肠后洗净沥干水份
![虾仁炒西葫芦的做法图解5]()
5.葱姜蒜切碎
![虾仁炒西葫芦的做法图解6]()
6.锅中加入适量的油放入虾仁煸炒至变色
![虾仁炒西葫芦的做法图解7]()
7.加入葱姜末和十三香，放入西葫芦和胡萝卜煸炒
![虾仁炒西葫芦的做法图解8]()
8.加入适量的蚝油，盐煸炒至断生
![虾仁炒西葫芦的做法图解9]()
9.加入蒜末翻炒均匀即可出锅
小贴士
西葫芦不要切太薄，热锅翻炒至断生即可出锅
虾仁炒西葫芦的家常做法
（全部）
西葫芦:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
1.西葫芦洗净后切成1寸左右的厚片
2.把大块的西葫芦横过来切成菱形片
3.胡萝卜切菱形片
4.虾仁去除背部的虾肠后洗净沥干水份
5.葱姜蒜切碎
6.锅中加入适量的油放入虾仁煸炒至变色
7.加入葱姜末和十三香，放入西葫芦和胡萝卜煸炒
8.加入适量的蚝油，盐煸炒至断生
9.加入蒜末翻炒均匀即可出锅
西葫芦不要切太薄，热锅翻炒至断生即可出锅
