香菜:抗癌防癌
1.肉切成丝。
2.用干淀粉抓扈,要抓匀。
3.锅中倒入足够的橄榄油,大火烧到8成热,加入拌好的肉丝。
4.中火炸6成熟捞出。
5.再次加热油温,放入炸半成熟的肉丝再次进入炸半分钟熟。
6.捞出备用。
7.另起锅倒入少许橄榄油,倒入油就倒葱末和蒜末,出香味后倒入入辣椒丝烹炸10秒。
8.放入炸好的肉丝,翻炒两下。
9.倒入香菜加入少许盐,鸡精,适量椒盐出锅即可。
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