如意蛋卷

如意蛋卷
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健康功效

鸡蛋:润燥
山药:补肺、益肾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

如意蛋卷的做法

  • 如意蛋卷的做法图解1

    1.先将瘦肉,山药,姜片分别切成碎末,然后在一起剁成肉泥。

  • 如意蛋卷的做法图解2

    2.将剁好的肉泥放入碗中,加入适量盐,大葱,几滴香油和酱油,最后加入纯蛋清。

  • 如意蛋卷的做法图解3

    3.所有调料放好后,开始搅拌上劲,往一个方向搅拌会让肉泥更有弹性。

  • 如意蛋卷的做法图解4

    4.最后搅拌成泥状,将剩余的鸡蛋拌匀,准备一个大勺子。

  • 如意蛋卷的做法图解5

    5.锅内入油后,将锅子转动一下,使油均匀的覆盖锅底。五成热时,将勺中鸡蛋放入锅中。

  • 如意蛋卷的做法图解6

    6.注意一定要中小火,迅速转动锅子,让鸡蛋摊成一个圆形,一面干时马上用锅铲翻面,将另一面煎熟。

  • 如意蛋卷的做法图解7

    7.蛋皮煎好,就可以开始第三步:放入肉泥。最方便的办法就是用平勺将肉放在蛋皮上,压实并均匀的覆盖上来,厚度不要超过3MM。

  • 如意蛋卷的做法图解8

    8.如意蛋卷的造型别致之处就是将两侧同时向内卷入,卷好以后一定要轻轻的压平一下。

  • 如意蛋卷的做法图解9

    9.大火,水开后放入蒸笼,蒸15分钟即可。

  • 如意蛋卷的做法图解10

    10.蒸好后,放凉,定型,然后切片。大概切成2CM左右。

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如意蛋卷的家常做法

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