全麦酱肉口袋包

全麦酱肉口袋包
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健康功效

豇豆:活血化瘀
酱油:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪后腿肉 一斤
大酱 两勺
酵母 一勺
十三香
植物油 20ml

全麦酱肉口袋包的做法

  • 全麦酱肉口袋包的做法图解1

    1.备食材:猪后腿肉,豇豆,大酱,葱,全麦粉,酵母。

  • 全麦酱肉口袋包的做法图解2

    2.全麦粉和酵母水混合,揉成光滑的面团发酵。发酵同时将豇豆焯水,烫三分钟即可。

  • 全麦酱肉口袋包的做法图解3

    3.把豇豆过凉。

  • 全麦酱肉口袋包的做法图解4

    4.豇豆切成碎丁。

  • 全麦酱肉口袋包的做法图解5

    5.猪后腿肉、葱、豇豆切碎丁混合,加酱油,糖,十三香,香油和少量胡椒粉、植物油和大酱(多一些)。

  • 全麦酱肉口袋包的做法图解6

    6.搅拌均匀。

  • 全麦酱肉口袋包的做法图解7

    7.发好的面继续揉一阵,然后醒20分钟。揪成大小适合的剂子。擀开填入馅料。

  • 全麦酱肉口袋包的做法图解8

    8.捏成包子形状。这个是传统的包子形状。

  • 全麦酱肉口袋包的做法图解9

    9.介绍第二种简单的口袋包法,外观可爱,包法简单,适合初学者。擀皮。

  • 全麦酱肉口袋包的做法图解10

    10.填入馅料,慢慢收口。

  • 全麦酱肉口袋包的做法图解11

    11.一边转一边用虎口把包子口收紧。

  • 全麦酱肉口袋包的做法图解12

    12.收紧后整一下包口。一个胖胖的口袋包就包好了~。

  • 全麦酱肉口袋包的做法图解13

    13.笼屉刷油。

  • 全麦酱肉口袋包的做法图解14

    14.上汽后大火蒸20分钟,关火焖10分钟再揭盖。

小贴士

没有全麦粉也可以用家里的普通粉可营养和口感就有点差别了

本菜谱由付敏Sama2上传

全麦酱肉口袋包的家常做法

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