鸡蛋:润燥 酱油:补血、护齿、保护骨骼 料酒:低蛋白质
1.将猪肉馅加酱油﹑盐﹑料酒﹑葱花各适量拌匀,腌渍几分钟。
2.鸡蛋打碗中,把鸡蛋液打散。
3.电饼铛上放少许油,倒入搅拌好的鸡蛋液,摊成蛋皮即可。
4.红辣椒洗净,切成小碎丁。
5.小白菜叶洗净,小白菜叶和蛋皮切成丝。
6.将肉捏成小球状,分别裹上小白菜丝和蛋皮。
7.放入锅中,用大火蒸15分钟即可。
8.起油锅,放入红辣椒炒香,加少许水和盐,再以水淀粉勾芡。
9.将蒸熟的丸子取出来摆盘,淋上汁即可。
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